Valerian és membre de la família de la lligabosa i es troba a tot el món. Però quines espècies són importants, quines característiques les defineixen i d'on provenen?
Quantes espècies de valeriana hi ha i quines són importants?
Hi ha més de 200 espècies de valeriana a tot el món, unes 20 de les quals són natives d'Europa. Algunes espècies importants són Valeriana officinalis (vertadera valeriana), Valeriana jatamansi (nard de l'Índia) i Valeriana celtica (verdadera nard). Tots els tipus de valeriana contenen olis essencials i tenen un efecte que afavoreix el son.
Més de 200 espècies
Hi ha més de 200 espècies de valeriana arreu del món. D'aquestes, unes 20 espècies són natives d'Europa. Aquí hi ha alguns exemples amb els seus noms llatins i la seva àrea de distribució.
| Nom | Nom llatí | Àrea(s) de distribució |
|---|---|---|
| La veritable valeriana | Valeriana officinalis | Europa, Àsia |
| Valeriana medicinal rastrera | Valeriana procurrens | Alemanya |
| Valeriana de tres fulles | Valeriana tripteris | Sud d'Europa |
| Bulb de valeriana | Valeriana tuberosa | Sud-est d'Europa, Àsia occidental |
| Valeriana de fulla estreta | Valeriana wallrothii | Alemanya, Àustria |
| Rock Valerian | Valeriana saxatilis | Suïssa a Albània |
| Valeriana de muntanya | Valeriana montana | Europa central a sud |
| Valeriana Occidental | Valeriana occidentalis | EUA |
| La Petita Valeriana | Valeriana dioica | Europa a Àsia Central, EUA, Canadà |
| Valeriana de fulles afilades | Valeriana acutiloba | EUA |
| Valeriana de cap | Valeriana capitata | Alaska, Canadà, Rússia |
| nard indi | Valeriana jatamansi | Afganistan, Índia, Xina |
| Real Speik | Valeriana celtica | Alps |
Totes les espècies de valeriana tenen, entre d' altres, les següents característiques en comú:
- pertany a la família de la valeriana
- són més o menys medicinal
- Les arrels fan una forta olor
- tingueu un efecte relaxant i promotor del son
- conté olis essencials
- conté alcaloides
La valeriana més famosa: Valeriana officinalis
Valeriana officinalis també es coneix com a valeriana real. Està molt estès a Europa, però també es presenta a Sibèria, Rússia, Xina i Japó, entre d' altres. Prefereix llocs assolellats a parcialment ombrejats amb sòl humit.
El seu creixement herbaci arriba d'1 a 2 m d'alçada. Les fulles imparipinnades de color verd exuberant fan fins a 20 cm de llarg i consisteixen en folíols individuals lanceolats. El període de floració dura de maig a juliol.
Altres valerianes que tenen un paper important com a cultius
També es coneixen aquests tipus de valeriana:
- Real Speik: 15 cm d'alçada, flors en forma d'espiga de juny a agost, de color groguenc a marró vermellós
- Nard indi: fins a 60 cm d'alçada, li encanta els llocs secs, flors rosades al juny
- Valeriana petita: 35 cm d'alçada, en forma de paraigua, flors de color blanc a rosa de maig a juny
Consell
La valeriana també es coneix sovint com l'herba del gat, l'herba de la bruixa de la valeriana.
