Els llits elevats tenen molts colors, formes i mides. Hi ha petits llits elevats per al balcó, grans llits elevats de verdures a l'hort o llits de mampara de privadesa davant de la terrassa. Hi ha llits elevats de taula, llits elevats d'escales baixes i molts més. El que tenen en comú totes aquestes formes és que s'han de construir segons principis ergonòmics pel que fa a la seva alçada, profunditat i longitud; en cas contrari, el mal d'esquena és inevitable.
Quina profunditat hauria de tenir un llit elevat?
La profunditat òptima d'un llit elevat depèn de la longitud del braç del jardiner: es recomana entre 120 i 140 cm per a llits elevats independents, mentre que els llits elevats inclinats haurien de tenir una profunditat ideal de 60 a 70 cm. L'alçada ha de ser de 80 a 100 cm quan es fa jardineria dempeus i de 50 a 60 cm quan es fa jardineria assegut.
Doblar-se profundament danya l'esquena: jardineria ergonòmicament
Qualsevol que posa un llit elevat al seu jardí sovint ho fa per tal d'una jardineria còmoda. Al cap i a la fi, gairebé tots els jardiners coneixen la sensació que es produeix després d'una llarga tarda de desherbar al jardí: un dolor d'esquena insoportable que, si no tens sort, dura uns quants dies o setmanes. L'ideal és que el llit elevat està dissenyat perquè pugueu treballar còmodament dempeus o asseguts sobre ell i poder arribar a qualsevol lloc.
A quina profunditat pot ser un llit elevat?
En alçada, aquest llit hauria d'arribar fins a la pelvis, és a dir, entre 80 i 100 centímetres d'alçada, segons la teva alçada. Si, en canvi, es vol treballar sobre el llit elevat assegut, es recomana una alçada d'entre 50 i 60 centímetres i un seient integrat. La profunditat o l'amplada del llit depèn de la longitud del braç. Igual que amb els taulells, per exemple per a la cuina moblada, el millor és fer servir de 120 a 140 centímetres per a un llit independent al qual es pugui accedir des dels dos costats. Un llit inclinat, en canvi, no ha de ser més ample de 60 a 70 centímetres, ja que només s'hi pot arribar des d'un costat.
Consell
Si voleu construir un petit llit elevat per als vostres fills, per descomptat, haureu d'utilitzar les dimensions adequades: un llit elevat per a adults és simplement massa gran per als més petits i, per tant, massa incòmode. Tanmateix, recordeu que els nens creixen ràpidament. L'ideal és que l'alçada i la profunditat del llit elevat es puguin ajustar; llavors tu i els teus fills en podreu gaudir durant més temps.
