Totes les passiflores, passiflora llatina, pertanyen a la gran família de plantes de passió, la majoria de les quals són natives de les regions tropicals i subtropicals d'Amèrica Central i del Sud. Les plantes enfiladisses no només encanten amb les seves flors excepcionalment belles, algunes espècies també produeixen fruits comestibles, mentre que una certa passió, que també es conrea com a planta ornamental al nostre país, s'utilitza com a planta medicinal des de fa milers d'anys. En aquest país, el remei natural està disponible amb el nom d'" herba de passió".
Per a què serveix la flor de la passió i quins ingredients té?
L'herba de la passió prové de l'espècie vegetal Passiflora incarnata i s'utilitza tradicionalment per tractar el nerviosisme, els trastorns del son i la inquietud. Els ingredients inclouen flavonoides, cumarines, aminoàcids i olis essencials. Les possibles aplicacions inclouen te, extractes líquids i secs, així com comprimits i càpsules.
L'herba de la passió sempre prové de la Passiflora incarnata
Contràriament a la informació que es pot trobar incorrectament en alguns llocs web i paquets, l'herba de la passió no es pot obtenir de totes les espècies de Passiflora. Les flors de la passió no són de cap manera un tipus de flor, sinó una gran família amb més de 500 espècies molt diferents. En cap cas hauríeu de provar un te elaborat amb la vostra passiflora local, ja que algunes passiflores són verinoses. Menjar-los pot provocar reaccions físiques desagradables o doloroses. L'herba de la passiflora prové sempre de l'espècie Passiflora incarnata, la passiflora de color carn. La planta és originària del sud-est dels Estats Units i també produeix fruits comestibles. L'any 2011, Passiflora incarnata va ser escollida "Planta Medicinal de l'Any".
Efectes i àrees d'aplicació tradicionals
P. incarnata ha estat utilitzada pels indígenes d'Amèrica del Nord durant milers d'anys com a aliment i planta medicinal, tal com han demostrat diverses troballes arqueològiques i informes de conqueridors europeus dels segles XVI i XVII. No només es menjaven les fruites de gust lleugerament agre, sinó també les fulles i els brots joves. Els indígenes, però, utilitzaven les arrels més que l'herba com a remei. Els àmbits d'aplicació tradicionals eren força extensos, tot i que els possibles usos actuals es limiten gairebé exclusivament al tractament naturopàtic del nerviosisme, els trastorns del son i la inquietud nerviosa. Tot i que l'ús de la flor de la passió s'ha documentat durant molts mil·lennis, f alten estudis clínics científics moderns que demostrin l'eficàcia del remei.
Ingredients
L'herba de la passió conté molts ingredients, inclòs
- Flavonoides com la isovitexina i la isoorientina
- Cumarines i derivats de la cumarina (umbel·liferona i escopolentina)
- aminoàcids essencials
- Olis essencials
A més, l'herba de la passió apareix repetidament als titulars a causa de la contaminació per aflatoxines.
Aplicació de l'herba de passió
L'herba de la passió es pot utilitzar com a te o infusió, en forma d'extractes líquids o secs i com a pastilles o càpsules. Els productes mèdics acabats rarament contenen només herba de passió, però normalment barreges. En particular, les combinacions amb herba de Sant Joan, valeriana, llúpol o bàlsam de llimona han demostrat ser útils, ja que Passiflorae herba sovint pot complementar o fins i tot millorar els seus efectes.
Preparar te amb herba de passió
Per a una infusió d'herba de passió seca, necessiteu una culleradeta de Passiflorae herba ben picada, primer aboqueu aigua bullint, deixeu-la reposar uns 10 minuts i després coleu per un colador de te. Per a un millor gust, el te es pot endolcir amb una mica de mel. Beveu de dues a un màxim de tres tasses al llarg del dia o, si teniu problemes per adormir-vos, una o dues tasses directament abans d'adormir-vos. L'herba de la passiflora ben seca s'ha d'emmagatzemar en un lloc fresc i fosc i utilitzar-la en un termini de tres a un màxim de sis mesos.
Efectes secundaris i contraindicacions
Efectes secundaris o interaccions encara no es coneixen, almenys per a la infusió pura de Passiflorae herba. Per descomptat, les coses es veuen diferents amb les diferents preparacions combinades i extractes d' alta dosi. Les altes dosis de Passiflorae herba poden provocar el contrari del que es va prendre realment i provocar trastorns del son, augment de la sudoració, mals de cap, etc. Com que els medicaments combinats es reforcen mútuament, poden provocar somnolència, marejos i una baixada de la pressió arterial. Per aquest motiu, amb alguns medicaments es recomana evitar conduir o fer servir màquines després de prendre'ls. En general, es recomana a les dones embarassades i a les mares lactants que no l'utilitzin per manca d'estudis.
Consells i trucs
Si tens cura d'una Passiflora incarnata a casa, per descomptat, pots extreure tu mateix l'herba de la passiflora per prendre un te calmant. Per fer-ho, talleu els brots i les fulles joves de la planta i assequeu-los amb cura. Tingueu en compte, però, que no es pot donar informació precisa sobre els ingredients de Passiflora incarnata i la seva herba seca i també depèn de la cura.
