S'ha demostrat que l'exercici ajuda a augmentar la capacitat de concentració. Els malabars són especialment importants perquè llançar i agafar millora el flux sanguini al cos i al cervell. Els dos hemisferis del cervell han de funcionar a nivells alts, es millora la consciència corporal i també és molt divertit. Podeu fer fàcilment boles de malabars juntament amb els vostres fills i començar de seguida. T'explicarem com funciona.
Com pots fer les teves pròpies boles de malabars?
Per fer boles de malabars tu mateix, pots omplir globus amb contingut granulat, com ara llenties o arròs i col·locar diverses capes de globus uns sobre els altres, o cosir boles de malabars individuals amb tela o pell suau (artificial). i ompliu-los amb material granulat.
Com haurien de ser les bones pilotes de malabars per a principiants?
Amb boles de malabarisme és important que:
- Tingueu un pes agradable i una bona adherència.
- No trenqueu encara que caiguin sovint a terra.
- No t'allunyis.
- Bonament colorit.
Variant 1: globus plens de contingut granular
Material:
- Glosos rodons (12,00 € a Amazon) en diferents colors
- Embut
- Tisores
- ampolla buida
- material de farciment granulós, per exemple, llenties, arròs, sal gruixuda, fideus teriyaki
Instruccions:
- Primer deixeu que el material de farciment s'esgoti per l'embut cap a l'ampolla.
- Infla un globus i col·loca-lo sobre el coll de l'ampolla.
- Gira l'ampolla perquè el farcit caigui al globus.
- Traieu el globus.
- Tallar el coll de dos o tres globus més i posar la part rodona del globus sobre el ja ple de manera que l'obertura es tanqui.
Cosir boles de malabarisme amb tela
Aquestes boles són més duradores que la primera variant. També pots deixar volar la teva creativitat i fer les boles dels teus colors preferits, coordinades amb el teu vestit o fetes amb un material amb estampats imaginatius.
Material:
- Teixit o pell suau (artificial)
- farciment granular
- embut petit
- Estris de cosir (agulla, fil, tisores, possiblement màquina de cosir)
- Patró de costura (disponible per descarregar a Internet)
Instruccions:
- Tallar les peces del patró.
- Cosir la pilota seguint les instruccions. Treballeu amb molta precisió, en cas contrari, la pilota no convergirà en un punt.
- Cosir bé els fils perquè no es solt res.
- Uneix totes les peces, però deixa l'última costura oberta.
- Gira la pilota.
- Utilitzeu l'embut per omplir el material d'ompliment per l'obertura giratòria.
- Tancar l'obertura amb puntada de matalàs.
Consell
Si no tens cap globus a mà, pots omplir mitjons vells de sabatilles esportives amb material granular. Gireu el mitjó dues o tres vegades al mig i col·loqueu la segona meitat del mitjó sobre la pilota resultant. La pilota de malabars per reciclar està a punt.
